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Was biete ich an?

In einer immer komplizierter werdenden Lebens- und Arbeitswelt bezieht sich mein praxisorientiertes Angebot auf nachhaltige Vermittlung und Umsetzung von bewährten Techniken für

  • eine erfolgreiche Lebensbewältigung
  • den effektiven Umgang mit persönlichen Herausforderungen und Krisen
  • die Erweiterung und Bereicherung der persönlichen Entwicklung und Kompetenz

Meine Tätigkeitsfelder

  • Coaching
  • Supervison
  • Sinnspiration
  • Wellnessmanagement

im beruflichen und privaten Kontext sowohl im Einzelkontakt im Sinne eines Personal Coachings als auch in Gruppen als speziell laut Auftrag konzipiertes inhaltliches Paket .


Stress-Bewältigung

  • Konkrete Hilfestellungen und Anleitungen zur Bewältigung von Krisen und Konflikten im Berufsleben und im Privatbereich 
  • Umgang mit Einschränkungen der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit
  • Vermittlung von Krankheitsbewältigungstechniken bei akuten und chronischen Erkrankungen

Personal Coaching

  • Entwickeln von individuellen Konzepten zur Steigerung und Verbesserung der persönlichen geistigen, emotionalen und aktionalen Kompetenzen
  • Aufbau psychosozialer Kompetenz (sprachliche und nicht sprachliche Faktoren zur Verbesserung der persönlichen Überzeugungskraft und Ausstrahlung)
  • Coaching bei Fragen zum beruflichen Aufstieg/Wechsel und zur Karriereplanung
  • Begleitung bei Konflikten am Arbeitsplatz (Mobbing, Bossing)

Veränderungsmanagement

  • Vermittlung effektiver Techniken zur Steigerung der Änderungsmotivation, zum Erreichen des angestrebten Ziels und zur Bewältigung von Schwierigkeiten während des Veränderungsprozesses 
  • Entwicklung eines persönlichen Stils im Umgang mit privaten und beruflichen Herausforderungen (Arbeitsstil, Lösungsstil)

Entwicklung eines persönlichen Lebenskonzeptes

  • Finden und Neuformulieren einer persönlichen Lebensphilosophie und von Lebenssinnelementen 
  • Erstellen eines realistischen, umsetzbaren und Erfolg versprechenden Lebens- und Zukunftsplan
  • Anleitungen zum Entdecken persönlicher Stärken und ungenutzter Reserven

Wellnessmanagement

  • Entwickeln persönlicher Konzepte zum Erhalt der Gesundheit und zur Steigerung des körperlichen, seelischen und geistigen Wohlbefindens
  • Vermittlung von Techniken zur Steigerung der seelischen Widerstandskraft (Resilienz)

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